Produktserie: Balansbrädor

Balansbrädor – träna balans, styrka & kroppskontroll

En balansbräda är ett av de mest effektiva träningsredskapen för att utveckla balans, stabilitet, koordination och core-styrka. Genom att skapa kontrollerad instabilitet aktiveras kroppens djupa stabiliserande muskler – muskler som ofta inte tränas vid traditionell styrketräning. Hos oss hittar du noggrant utvalda balansbrädor för både träning och lek:

Handgjorda balansbrädor tillverkade i EU av hållbara material

Träningsbrädor från North, utvecklade för funktionell träning, rehab och performance

Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller vill komplettera surf-, kite-, snowboard- eller rehabträning är en balansbräda ett smart och mångsidigt val.

Varför träna med balansbräda?

Balansträning förbättrar inte bara muskelstyrka – den utvecklar även neuromuskulär kontroll, vilket är avgörande för både vardagsrörelser och idrottsprestation.

Fördelar med balansbrädor:

• 
  Förbättrar balans, koordination och kroppskontroll
  
• 
  Stärker core, ben och fotleder
  
• 
  Skadeförebyggande och perfekt för rehab
  
• 
  Effektiv träning på liten yta
  
• 
  Passar alla nivåer – från nybörjare till elitidrottare
  

Välj rätt balansbräda

När du väljer balansbräda är det viktigt att matcha brädan med din nivå och ditt användningsområde:

Stabilare och större brädor – perfekt för nybörjare, barn och rehab

Mer instabila modeller – för avancerad balansträning och sport-specifik träning

Material & grepp – halkskydd, kork eller trä ger bättre känsla och säkerhet

Viktkapacitet & byggkvalitet – viktigt för både hemmaträning och gymbruk

Våra handgjorda EU-producerade balansbrädor fokuserar på känsla, hållbarhet och design, medan Norths balansbrädor är byggda för funktionell träning och hög belastning.

Kombinera balansbrädan med annan träning

För maximal effekt kan balansbrädan enkelt kombineras med annan träning:

• Styrkeövningar för core och ben
  
• Rörlighet och yoga
  
• Rehabilitering och skadeförebyggande träning
  
• Surf-, kite- och snowboard-specifik träning
  

En balansbräda gör varje övning mer utmanande – och mer effektiv.

Få hjälp att välja rätt

Fortfarande osäker på vilken balansbräda som passar din nivå, vikt och hemmaspot?
Våra instruktörer och erfarna utövare hjälper dig gärna.

✅ Rekommendation efter din vikt & erfarenhet
✅ Personlig service och anpassade tips

Kontakta oss → Vi hjälper dig hitta rätt balansbräda, 070 046 40 42